彼氏から連絡が来ない！ほっとく期間と放置されている不安を解消する対処法

連絡が来ないとほっといて良いか不安になりますが、1～2日程度ならあまり気にしなくても大丈夫でしょう。 思い当たる理由が無く3日以上連絡が来ないようなら、さりげなくあなたから様子をうかがってみましょう。 不安を抱えたまま時間を過ごすより、勇気をだして連絡することで案外簡単に解決するかもしれませんよ。

彼氏から連絡が来ない…ほっとく期間と放置されている不安の解消法は？対処法を解説

喧嘩があったわけではないのに、彼氏から連絡がこないと不安になるのは自然なことです。

しかし、不安な気持ちに耐えられなくて連絡をしても、返信も気配もなくよけいに落ち込んでいる女性は少なくありません。

一般的に男性は、連絡が苦手な人が多いといわれています。でも、連絡がほしいし、安心したいですよね。

実はこんなとき、なにもせずに彼氏をほっとくのが1番いい場合がほとんどです。

でも、どれだけほうっておけばいいのか、具体的な期間があれば、しりたいですよね。

本記事は、彼氏との状況別にほうっておくべき目安の期間をまとめました。

また、こんな期間はどうしても不安な気持ちになることが多いもの。連絡不足のせいでしんどくなってしまったときの対処法もお伝えしますのでぜひ参考にしてください。

【喧嘩は1週間】彼氏から連絡来ない ほっとく期間！放置期間はどれくらい？

1〜2日程度ならまだわかりますが、彼氏から連絡がないと心配になってしまいますよね。

喧嘩をしたなど、はっきりした理由がないのに3日以上連絡がない場合は、あなたの心の安定のためにも相手に連絡をしてみることをおすすめします。

不安な気持ちで日々を過ごすよりも、連絡をしたら相手はケロッとしいて心配してソンしちゃった！なんてこともありますよ。

この項目は、彼氏の状況別の放置期間の目安をまとめましたので参考にしてください。

・喧嘩をしたなら1週間

・仕事が忙しい場合は2週間が効果的

・彼氏が病んでいるときは3週間が効果的

・1ヶ月以上の放置はさけるのが適切

喧嘩をしたなら1週間が効果的

お互いに冷静になる時間の目安。

喧嘩のあとは、原因に関係なく感情もたかぶりがちに。そのような場合には、双方が冷静になるために一時的に距離をおくのが適切です。

感情的になっている状態では、言葉や態度がはげしくなり、話し合いがさらに悪化する可能性があります。

連絡や接触を一時的に絶つことで、おたがい冷静になれば、再び話し合いや仲直りの機会を作ることができるかもしれません。

仕事が忙しい場合は2週間が効果的

重要なのは彼氏の仕事に対する理解とサポート。

男性にとって、仕事はもちろん重要ですよね。

彼氏の仕事が忙しいときは、仕事だけに集中できるように連絡を少なくすることを心がけてみましょう。

しかし、彼の活躍を待っているあいだに、さみしくなってしまうこともあって

当然です。

このケースでしたら「元気？」など簡単な連絡ならおくっても大丈夫でしょう。

ただ、連絡をしたからといって即座に返信がかえってくることを期待してはだめですよ。

彼氏の忙しさを理解し、彼氏のペースにあわせた連絡をとることが大切です。

彼氏が病んでいるときは3週間

彼氏にゆっくりと自分自身をとりもどす時間を与えてあげましょう。

繊細な人を彼氏にもつ人も少なくないでしょう。全ての人がそうというわけではありませんが、繊細な人の中には、感情の起伏がはげしいメンヘラ気質の人だっているはずです。

コンディションが悪くて病んでいるときは、他の人との接触やコミュニケーションに負担を感じている場合があります。

もしそうだったなら、あなたが連絡をひかえることで、彼氏のストレスを減らすことができます。

このタイプは、一緒にすごしていくうちに「病むパターン」もわかってきますので、普段から彼氏をよく観察しておくべきです。

彼氏のパターンを把握しておけば、振りまわされることも少なくなっていくでしょう。

1ヶ月以上の放置はさけるのが適切

関係が終わってしまう可能性がでてくる。

彼氏からの連絡がない場合、一定期間ほっとくことはたしかに効果的です。

しかし、長すぎる期間はさけ、最長でも1か月を目安にしましょう。

なぜなら、あまりにも長い間放っておくと、彼氏があなたを忘れてしまう可能性が高まるからです。

最初の1週間から2週間は彼氏も「なにかあったのかな？」と思うかもしれませんが、1か月以上経ってしまうとその気持ちもうすれてしまうでしょう。

そんなときは考えすぎずいったんコミュニケーションをとってみること。1ヶ月が経過するまえにあなたから連絡をしてみましょう。

彼氏から連絡がこない！ほっとく期間に不安を解消できる対処法

・共通の知人に相談をする（適切な人材をえらぶこと）

・今までの恋愛で改善点はないか考える

・不安な気持ちがたえないなら、話を聞いてくれる人を探す

彼氏から連絡がこないので、自分も彼氏をほっとく。

そんな期間に1番大切なことは、不安を解消できる方法を知っておくことです。

共通の知人に相談をする

もし、あなたと彼氏に共通の友人がいるのであれば、自分たちの現状やあなたの気持ちを話してみてはいかがでしょうか。

自分たちの状況や気持ちを打ちあけることで、安心や、すっきり感を得られます。もしかしたら有意義なアドバイスやサポートといった形で精神的にささえてもらえるかもしれません。

また、彼氏が連絡をしない理由として、体調不良やトラブルにまきこまれたといった、ひとりでは解決できない「万が一」が起こっている可能性もゼロではありません。

そんなとき状況を確認できる人がいれば、彼氏に連絡不能なトラブルがあったとしても、彼氏の安否を知る手段を確保することができます。

今までの恋愛で改善点はないか考える

すべきことは、自分自身の恋愛スタイルの見直し。

最近の女性は、自分を大切にしてくれない男性を追いかけてしまう傾向がみられます。

大切にしてくれない男性とは、なかなか連絡をかえさない、つねに不安な気持ちにさせてくるといった、あきらかに不誠実な行動をとる男性です。

女性はこんな男性をなぜか「好き」だと勘違いして、追いかけてしまうのです。

彼氏とのことも勿論ですが、今までの恋愛のことも、もういちどふりかえってみましょう。

自己犠牲的な恋愛は、自傷行為とおなじといっても過言ではありません。つまりあなたが

不安になるのはそもそも問題の多い相手を好きになっている可能性、男性の選び方から間違っていた可能性も忘れてはいけないのです。

不安な気持ちがたえないなら、話を聞いてくれる人を探す

急に不安になったときのために発散できる場所を見つけておく。

不安を感じたとしても、リアルな知人に話したくないという人もいると思います。

そんなときには、少しでも気持ちを発散できる、しかも知人に見つからない場所を見つけておくと気持ちが楽になりますよ。

例えば、SNSで自分の気持ちや悩みを発信すれば、他の人と共有することができます。

彼氏から連絡がないことに悩んでいる女性はとても多いです。なので、同じ悩みを抱えたフォロワーとの交流は、心の支えになるものです。

そしてSNSより効果的なのは占いです。不安というものは、もう自分は大丈夫だと思っていたとしても、突発的に不安が戻ってくることがあります。

そんなときは、電話占いに電話して、占い師さんに自分の気持ちを聞いてもらうのも良い方法です。

占い師さんはいろんな悩みを聞いてきているので、考え方や気持ちの持ち方に偏見がありません。知り合いに打ちあけにくい内容でも、占いなら相談することができるものです。

たくさんある占いでも、電話占いなら相手の顔がみえないため、よりリラックスして話すことができます。

自分の表情や態度をきにすることなく、かしこまらずに気持ちや悩みをつたえられるのです。

彼氏から連絡が来ない…放っておくのはアリ？

・連絡無精なタイプならほっといて大丈夫

・マメなタイプなら本性が出たのかな？と考えてみる

彼氏から連絡が来ない場合、放っておくことも多いにアリです。彼氏の連絡パターン別にその理由をいくつかご紹介します。

連絡無精なタイプなら放っていて大丈夫

大切なのは信頼関係。

こまめな連絡をすることに対してストレスを感じる男性もいます。しかし彼らに、愛情やあなたへの関心がないわけではありません。

あなたがそのことをよく理解し、お互いに信頼しあっているのであれば、問題ありません。

でもあなたの心にに心配や不満がある場合は、直接彼氏に話すことが大切です。

彼氏がなぜ連絡をとらないのか、持っているコミュニケーションのスタイルを話し合うことで、お互いの理解を深めることができます。

マメなタイプなら本性が出たのかな？と考えてみる

付き合いはじめの状態は長くはつづかないとおぼえておいて。

「あんなに連絡をくれたのに、最近、全然連絡をくれなくなったな〜」とあなたが思っていたとします。それはもしかしたら、彼氏はあなたにあわせてマメな連絡をしていただけなのかもしれません。

付き合いはじめの段階や、付き合う寸前で好意もマックスになっている状態であれば、誰だってコミュニケーションが熱心になります。

このケースは、あなたとよい関係になるための彼氏の努力で連絡がきていただけで、いま彼はすっかり安心しているということ。

彼氏があなたに対して愛情や関心がなくなったわけではなく、連絡が多くないのが本来の彼氏の姿なのだと考えるべきでしょう。

連絡くれない彼氏を放置するのが効果的な理由

・彼氏女から急に連絡がこなくなると逆に不安になる

・連絡を断つことであなたを意識させる

思いきって連絡を絶ったら、相手から急に連絡がきた！なんて話をきいたことはありませんか？

世の中には追いかけられると拒否反応がでてしまう人も少なくありません。

ところが、思いがけずほうっておかれると逆に不安になったり、さみしくなったりしてしまうもの。人間は何ともわがままな生き物なのです。

人のこの性質を利用して、今度はあなたが彼氏の気を引いてみましょう。

もしそのまま関係がなくなったら…と考えると怖いかもしれませんが、対等な関係になるためにも試す価値があります。

彼氏女から急に連絡がこなくなると逆に不安になる

彼氏から連絡がこないと悩んでいるあなたは、きっと彼氏によく連絡をしていることでしょう。

その連絡を、いますぐにやめてみてください。

あなたからの連絡がピッタっとななったら…彼氏はきっと「あれ？」と思うことでしょう。

１日２日ならわかりますが、1週間たっても連絡がなかったら「何かあったのかな」と不安を覚えるはずです。

連絡を断つことであなたを意識させる

放置しかえしてみましょう。

彼氏があなたの存在を当たり前のように思っているとしたら。それが原因であなたに連絡をしないのかもしれません。

そこで、あなたが彼氏からされていることと同じことを、彼氏にしてみましょう。

あなたからの連絡が途絶え、今度は自分が放置されるとわかれば、彼氏はあなたそのものやあなたからの関心を失ったことを感じて、対応を改めるかもしれません。

彼氏があなたを大切に思っているのであれば、あなたへの気持ちを再び表現したくなるでしょう。

連絡がこない彼氏から連絡がくる効果的な対処法

・「生きてる？」と連絡をしてみる

・喧嘩以外で理由がわかっている場合は「落ち着いたら連絡して」とお願いする

・それでもダメなら「彼氏はこの世からいなくなった」ことにしておく

どうしても連絡をしたくて我慢ができなくなってしまうときがあります。

こんなときのために、高い確率で彼氏から連絡がくる方法をいくつかご紹介します。

ただし、あくまでも可能性であり、結果は保証されません。とくに最後の項目はやや辛口になりますので心してよんでください。

「生きてる？」と連絡をしてみる

短文だけど与えるインパクトは大。

どうしても我慢ができなくなってしまったら、あなたの心の安定のために、彼氏に簡単な連絡をしてみてください。

例えば「生きてる？」という質問は短文なわりにはけっこうインパクト大なのでおすすめです。

純粋に相手の状況を心配している言葉ですし、不思議とおもさを感じさせません。

喧嘩以外で理由がわかっている場合は「落ち着いたら連絡して」とお願いする

自分の気持ちを伝えるのは悪いことではない！

仕事が忙しい彼氏や、ちょっとひとりになる時間が欲しいタイプの彼氏には自分の願望や希望をやんわりとつたえる文章をおくってみましょう。

例えば、「仕事が落ち着いたら連絡してね」「もっと連絡が取れるとうれしい」というような文章が効果的です。

あなたがさみしさを感じているのは、彼氏から愛情を自分にむけてほしいからですよね？そのような気持ちを持っているのなら、素直に彼氏につたえてみることが適切です。

彼氏もあなたが大切なのならば、あなたの願いをきっと受け入れてくれるでしょう。

それでもダメなら「彼氏はこの世からいなくなった」こととしておく

「この世からいなくなった」から、連絡がこない。

あなたがこのページにたどりついた理由は、彼氏から連絡がこなくてさみしい気持ちをかかえているからでしょう。

連絡をかえさない彼氏をあなたは理解しようとしていますが、連絡がほしいあなたの気持ちを彼氏はきちんと理解しているのでしょうか？

あなたが彼氏との関係を改善しようとしているのにたいし、彼氏が同じように向き合っているかは疑問です。

健全な関係はお互いが支え合い、幸せをかんじられる関係です。

連絡がとれず、あなたが一方的にさみしさをかんじている今の関係では、あなたが幸せになるのは、むずかしいかもしれません。

もし、あなたが彼氏との関係にすこしでも疑問を抱いているならば、自分自身の幸せのために他の素敵な男性を見つけてみるのもよいかもしれません。

自分をさみしくさせる彼氏に時間をさくほど、人生は長くありません。あなたの幸せのために、新たな出会いを求めることはもっとも適切な判断といえるでしょう。